Japanese

〜コーヒーを飲めるようになって良かった話〜こんにちは、まっくです！みなさんはコーヒーを飲みますか？自分はもともとコーヒーを飲めなかったのですが、オーストラリアのコーヒー文化に感化され、今では毎日コーヒ...

こんにちは、まっくです！最近一気に寒くなってきて、家から出るのがちょっと億劫になってきました😂「このままじゃいかん…」と思い、心身をリフレッシュするために近所の温泉へ。正直、行く前は毎回めんどくさいん...

こんにちは、まっくです！実は甘いものが大好きで、1日の終わりには必ず甘いもので締める！という生活をずっと送ってきたのですが、最近は健康のために甘いものは週2、3日に心がけています😂そのかわりにフルーツ...

〜毎日タマゴを食べると得られる5つの効果〜こんにちは！まっくです！ここ数年、健康のために積極的にタンパク質を摂取するようにしています。以前はプロテインを飲んでいたのですが、最近は1日3個の卵でタンパク...

こんにちは、まっくです！みなさんは普段歩いていますか？自分は歩くのが好きで、普段から一駅くらいなら歩いて移動するし、旅行のときも街並みを見るためにあえて歩くことが多いです。新しい景色を見るのはいつも新...

こんにちは、まっくです。今回は朝起きてまずやることを紹介したいと思います。以前までは仕事に行くぎりぎりまで寝ていることがほとんどでしたが、ここ数年はこの朝一習慣を実践してから目覚めがよくなり、自己肯定...

こんにちは、まっくです。今回は最近のスーパーお気に入りを紹介！その名も…無印良品さんの耐熱ガラスマグカップ（約360ml）！無印好きだねーと思われてもしょうがないくらい、無印のものが結構あります😂なぜ...

最近読んだ『小さいことにくよくよするな！』という本の中に、「植物をかわいがることで無償の愛を学べる」という一節がありました。ふむふむと思って読んでいたら、こんなことが書かれていました。植物は無償の愛を...

bricolage bread and co.こんにちは、まっくです。今回は東京のお気に入りのお店を紹介したいと思います。自分にとってミニマルな生活は、単に物を減らして節約するためではなく、経験にお金...

こんにちは、まっくです。今日は最近のお気に入りアイテムを紹介します。その名も無印良品さんの、木柄　シリコーン　スープスプーン　約長さ１８ｃｍこのスプーンを使い始めてから、もう手放せなくなりました。⸻無...